1.1. Консультации детского психолога для ребенка, подростка.

Мы используем интегративный подход в работе с детьми и подростками. Опираемся на концепции раннего детского развития отечественных и зарубежных психологов. Применяем психоаналитическую терапию, методы арт-терапии, интегративно-соматический подход.

Работаем со следующими темами:

• помощь в адаптации к меняющимся условиям (рождение еще одного ребенка в семье, переезд, поступление ребенка в детский сад или школу, окончание школы и др.)
• работа с эмоциональной сферой (тревога, страхи и др.)
• переживание горя
• переживание развода родителей
• самоповреждающее поведение
• сложности в отношениях (с родителями, братьями, сестрами)
• сложности в общении, принятии себя
• неуверенность, низкая самооценка, несамостоятельность

Подробнее о методе:

Психоаналитическая терапия – это работа с эмоциональной сферой ребенка/подростка, его внутренним миром, внутренним опытом, неосознаваемыми конфликтами, тревогами, защитами. Она затрагивает глубокие внутренние психические процессы человека. Поэтому, как правило, это работа небыстрая, требует продолжительности и регулярных встреч. Для чего? Чтобы ребенок/подросток смог почувствовать себя в пространстве кабинета безопасно, постепенно формировалось доверие, устанавливались терапевтические отношения, и ребенок/подросток обретал возможность свободнее, спонтанно делиться своими мыслями, чувствами, фантазиями, тревогами, желаниями, мог задумываться о себе и о том, что его волнует, и начинал лучше понимать себя.

Мы не работаем напрямую с самим поведением (как, например, в когнитивно-поведенческом подходе), не применяем педагогические методы (здесь нет обязательных домашних заданий, систем поощрения и т. д.). Работа на глубинном уровне направлена на качественные, устойчивые внутренние изменения. А это, в свою очередь, может приводить к тому, что меняется поведение ребенка, симптом появляется реже или полностью проходит, меняется качество взаимоотношений с другими, укрепляется «Я». Так, например, мы можем видеть, что ребенок/подросток стал более спокойным, уверенным, открытым, устойчивым, у него появляются новые интересы, общение, друзья.

Как проходят консультации? Этапы работы:

1. Мы начинаем с родительских консультаций. Это важный этап, предваряющий работу с ребенком. Консультации направлены на то, чтобы создать общее безопасное пространство между специалистом и родителями, в котором каждый из родителей смог бы более полно рассказать о том, что его/ её беспокоит, о своих переживаниях, размышлениях, о том, в чем видятся сложности сына или дочери. И это также пространство, в котором мы вместе с вами сможем думать о вашем ребенке/ подростке, стараясь лучше его понять, понять, что он сейчас проживает, что с ним происходит, в чем он нуждается и, как и в чем его можно сейчас поддержать.

   На этих встречах мы коснемся истории ребенка/подростка, его появления, развития, взаимоотношений, того, каким каждый из родителей его находит. Бывает, что что-то вспоминается из детства самих родителей, и это тоже добавляет понимания. Мы поговорим об ожиданиях от консультаций с ребенком/подростком, как будет строиться работа и как завершаться. Этот опыт предварительных родительских встреч позволяет родителю чуть иначе увидеть своего ребенка и себя, четче сформулировать изначальный запрос, проверить на реалистичность собственные ожидания от консультаций, и на себе почувствовать атмосферу того, как они проходят. И принять решение, работаем ли мы дальше, подходит ли это вам.

2. Далее – предварительные консультации с ребенком/подростком (от 3 – до 5 встреч). Для нас они также являются диагностическими. В ходе этих встреч ребенок/ подросток может в свободной форме рассказать о себе, о своей жизни, о том, что его волнует. Рассказать тем способом, который ему сейчас доступен (игра, рисунок, слова).

3. Затем мы снова встречаемся с родителями. Обсуждаем, что за эти несколько консультаций проявилось, каким мы находим состояние ребенка/подростка, уточняем запрос, оговариваем возможные формы дальнейшей работы и принимаем решение, работаем ли дальше.

4. В случае продолжения консультаций – четче определяем день и время встреч с ребенком/подростком и с какой частотой будут проходить консультации с родителями.

Бывает, что с запросом о консультациях обращается сам подросток. До возраста 18 лет требуется согласие родителей на работу с психологом.

1.2. Родительские консультации

Родительские консультации – это отдельная форма работы с родителями. Можем выделить два типа ситуаций, когда они проводятся:

Родительские консультации как самостоятельные консультации, не предполагающие последующую работу с ребенком/ подростком.

Это ситуации, когда родитель обращается в связи с тем, что хочет лучше понять своего ребенка и то, что происходит у него во взаимоотношениях с ним. И здесь родитель со своей стороны готов что-то пересматривать, менять в себе и пробовать привносить это во взаимоотношения с ребенком, чтобы контакт между ними оживал, становился иным и появлялось больше взаимопонимания и меньше конфликтов, напряжения, отчуждения.

В таких консультациях в фокусе внимания остается ребенок/ подросток, то есть мы не идем в личную терапию родителя. Мы вместе с родителем думаем о ребенке, о том, что происходит между ними в контакте, каковы потребности, чувства каждого из них. И в чем проявляются сложности, с чем сталкивается в эти моменты родитель во внешней ситуации и внутри себя. Например, когда ребенок испытывает и проявляет интенсивные чувства или отказывается от чего-то. Что в этот время происходит с родителем?

Здесь может идти работа, позволяющая родителю понять себя, укрепить свою родительскую позицию, осознать и прожить свои чувства, восполнить ресурсы, поисследовать, что происходит в его с ребенком контакте, что происходит во время сложных ситуаций и чуть иначе увидеть ребенка и себя. Мы исследуем, как родитель может поддержать ребенка, помочь ему в регуляции чувств, в проживании сложных ситуаций. Обсуждаем другие вопросы, волнующие родителя.

Родительские консультации как начальный, предваряющий этап в работе с ребенком/ подростком.

Это ситуации, когда родителей что-то беспокоит в эмоциональном состоянии, поведении, взаимоотношениях ребенка/подростка и есть желание, чтобы ребенок/подросток начал посещать консультации психолога. Мы начинаем работу с родительских консультаций. Их цель – лучше понять историю ребенка, как давно появилось то, что беспокоит, как понимают это сами родители, прояснить ожидания от консультаций и создать общее безопасное пространство между специалистом и родителями, в котором мы вместе сможем думать о вашем ребенке, стараясь лучше понять его, его внутренний мир, контекст того, что с ним сейчас происходит, какие чувства испытывает, в чем он нуждается и, как и в чем его можно сейчас поддержать.

Последующие родительские консультации проводятся примерно через 5-6 консультаций с ребенком/подростком. На них мы обсуждаем динамику состояния ребенка/ подростка.

1.4. Индивидуальные консультации для взрослых

Темы, с которыми мы работаем:

• внутреннее развитие, движение к поставленной цели, самопознание
• возможность прожить и переосмыслить ранний болезненный опыт, кризисную ситуацию
• поиск ресурсов
• поиск опоры
• обнаружение, освоение границ (Я - Другой)
• сложности во взаимоотношениях
• адаптация к новой жизненной ситуации
• поддержка в освоении новой роли (напр., материнства)
• регуляция эмоционального состояния
• проживание тяжелых чувств, утраты

Применяем психоаналитическую терапию, интегративно-соматический подход (ISP), процессуальную терапию, арт-терапию, знания по работе с шоковыми травмами и травмами развития, знания из системной семейной терапии.

При наличии запроса работа может идти в методе «Глиняное поле».

Подробнее о методе:

Психоаналитическая терапия – это работа с эмоциональной сферой, внутренним миром, внутренним опытом, неосознаваемыми конфликтами, тревогами, защитами. Она затрагивает глубокие внутренние психические процессы человека, направлена на качественные, устойчивые внутренние изменения.

Интегративно-соматический подход (ISP) – направлен на работу с эмоциями, переживаниями, чувственным опытом. Рассматривает связь: Ситуация – Эмоции – Мысли – Поведение.

Нередко человек приходит с вопросом: «Я знаю, что эту эмоцию важно прожить, она меня гнетет. Но как это сделать? И что значить прожить?». ISP мягко дает ответы на эти вопросы и показывает способ как. В проживании эмоции мы обращаемся к своему телу, тело здесь выступает как поддержка, как ресурс, наш помощник. И постепенно осваиваем способ, который помогает лучше выдерживать эмоцию, сильные, сложные чувства и развивать в себе эмоциональную устойчивость.

Как проходят консультации?

Как правило, первые несколько встреч – первичные консультации. Вы сможете в свободной форме рассказать о себе, своей истории жизни и о том, что беспокоит в настоящий момент. Вы можете говорить всё то, что сочтёте нужным. Также мы затронем то, что Вас побудило прийти на консультации, уточним Ваш запрос, ожидания и предполагаемые результаты. За время предварительных консультаций мы будем уделять внимание Вашим чувствам, состоянию, возможным изменениям. Вы сможете почувствовать атмосферу того, как строится работа, заметить, как Вам в этом процессе и подходит ли это Вам.

Далее, в случае продолжения работы, мы еще раз четче определим Ваш запрос, ожидаемые результаты, формат и частоту встреч.